No Desafio Alva, você terá acesso à metodologia validada que já transformou a vida de mais de 200 mulheres, com plano alimentar sem restrições, suporte diário e metas que mantêm sua motivação até o final do desafio.
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No Desafio Alva, você terá um plano alimentar prático e gostoso, sem dietas restritivas ou regras impossíveis de seguir.
Esse desafio vai te ajudar a resgatar sua autoestima, pra você voltar a se sentir bem no seu corpo e confiante usando biquíni no final do ano.
O Desafio Alva foca em uma estratégia que não te deixa refém do efeito sanfona, pra que você conquiste resultados que continuam mesmo depois do fim do ano, e comece 2026 ainda melhor.
O plano alimentar e as estratégias são pensados para que se encaixem na sua realidade, sem complicação.













Sou nutricionista formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie (CRN – 62859) com pós-graduação em nutrição esportiva e estética.
Mas tudo começou antes de entrar na faculdade, quando não estava satisfeita com meu corpo e queria mudar isso…
Assim como você, pesquisava muita informação na internet e acabei acreditando em muitas mentiras por ai: não pode comer muito a noite, quanto menos comer melhor, comer carboidrato engorda, que precisa parar de comer doce e fazer restrições para ter um bom resultado
Mas hoje em dia sei que não é necessário nada disso para ter um bom resultado. Muito pelo contrário, é justamente isso que te atrapalha porque você não consegue manter constância sendo infeliz com a sua dieta.
E eu estou aqui para te ouvir, te ensinar e aprendermos juntos, qual é o melhor caminho para que nós alcancemos a sua melhor versão de forma leve e saudável.